Gesundheitssport

Der Gesundheitssport gehört zu der Abteilung Turnen

Abteilungleiterin Turnen

Marlies Töllner
Nordweg 24
27639 Wurster Nordseeküste
Telefon:04741/2561

Übungsleiterin Gesundheitssport

Sabine Kirchner
Grüner Weg 26
27639 Wurster Nordseeküste
Telefon:04741/980108
mail: s_kirchner@t-online.de

Gesundheitssport mit der TSG Nordholz Nordic Walking

Nordic Walking ist eine der wenigen Sportarten, die fast jeder betreiben kann, egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Sportler. Nordic Walking – richtig ausgeführt – wirkt Stress abbauend und führt zur Entspannung der gesamten Muskulatur. Es hat einen sehr hohen Gesundheitswert und bietet sich an zur Vorbeugung bzw. Verbesserung verschiedener Krankheitsbilder
wie z.B.
- Stoffwechselerkrankungen (wie Osteoporose )
- Herzkreislauferkrankungen (wie Bluthochdruck)
- Chronisch entzündl. Erkrankungen, Rheuma außerh. der akuten Schübe
- Venenleiden