Gesundheitssport
Der Gesundheitssport gehört zu der Abteilung Turnen
Gesundheitssport mit der TSG Nordholz Nordic Walking
Nordic Walking ist eine der wenigen Sportarten, die fast jeder betreiben kann, egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Sportler. Nordic Walking – richtig ausgeführt – wirkt Stress abbauend und führt
zur Entspannung der gesamten Muskulatur. Es hat einen sehr hohen Gesundheitswert und bietet sich an zur Vorbeugung bzw. Verbesserung verschiedener Krankheitsbilder
wie z.B.
- Stoffwechselerkrankungen (wie Osteoporose )
- Herzkreislauferkrankungen (wie Bluthochdruck)
- Chronisch entzündl. Erkrankungen, Rheuma außerh. der akuten Schübe
- Venenleiden