Selbstverteidigung für Zielgruppen

  • 6 Wochen je 90 min

 

  • Prävention

 

  • Selbstbehauptung

 

  • Deesklation

 

  • Typische Gefahren im Berufsalltag

 

  • Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten

 

  • Altagsgegenstände sinnvoll einsetzten