Kurse und Veranstaltungen

Inhalte:
-Alltagsmotorik verbessern/ stärken

-Mobilitätsoptimierung
-sensomotorisches Ganzkörpertraining
-Stütz- und Bewegungsapparat schulen
-Lockerungs- Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur -Wirbelsäule stabilisieren
-Ganzheitliche Verbesserung der Lebensqualität