...TSG Nordholz Reha-Sportkurse für Menschen mit orthopädischen Erkrankungen. Im Frühjahr 2024 kam ein weiterer Schwerpunkt hinzu: der Reha-Sport für Menschen in der Krebsnachsorge.

Mir ist es wichtig, meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer individuell zu begleiten – mit gezielten Übungen zur Verbesserung von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Dabei geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch darum, das Selbstvertrauen zu stärken und die Freude an der Bewegung (wieder) zu entdecken.

Was meine Arbeit besonders macht, ist die Gemeinschaft. In kleinen Gruppen trainieren wir regelmäßig miteinander – und wachsen dabei auch persönlich zusammen. Ich achte darauf, dass sich alle wohlfühlen, ernst genommen werden und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen.

Doch Reha-Sport endet für uns nicht an der Hallentür.

2025 haben wir zum Beispiel mit einer Gruppe von acht Personen am Windmühlenlauf in der Disziplin 5 km Walken teilgenommen. Die Vorbereitung dafür habe ich außerhalb der regulären Kurszeiten organisiert – und es hat sich gelohnt: Motivation, Zusammenhalt und der Stolz nach dem Zieleinlauf waren für alle spürbar.

Und weil es im Leben nicht nur um Sport geht, haben wir uns vor der Sommerpause zu einem gemütlichen Abend im Restaurant „Zum Grünen Walde“ getroffen. Solche gemeinsamen Momente stärken unser Miteinander und machen den Reha-Sport zu einem echten Erlebnis für Körper und Seele.

Ob nach Krankheit, Operation oder einfach, um wieder in Bewegung zu kommen – Reha-Sport ist ein wertvoller Weg zurück zu mehr Lebensqualität. Ich freue mich über jede und jeden, der diesen Weg mit uns gemeinsam gehen möchte.

? Trainingszeiten

(Willi-Wicke-Sportplatz. 27639 Wurster Nordseeküste, Mühlenstraße 48)

 Dienstag: 11:00 – 11:45 Uhr

 Donnerstag: 18:15 – 19:00 Uhr

(Text: Jasmin Paswerk, Bild: Jasmin Paswerk/Frank Bretschneider)